Osteohondroza grlića maternice prilično je popularna bolest kod žena, što prati simptomi poput bolova u vratu, mučnine, vrtoglavice, pojave muha pred očima i nekih drugih. Savjetujemo vam da proučite članak kako se riješiti udaraca na vratu iza, to će vam pomoći da izbjegnete operaciju.
Uzroci pojave osteohondroze regije grlića maternice mogu biti ozlijeđene prilikom bavljenja sportom ili u prometnim nesrećama, nepravilnog držanja ili rezultat starenja tijela.
Neurolog će pomoći u postavljanju točne dijagnoze i propisati kompetentno liječenje.
Da bi liječenje bilo učinkovito, a oporavak prolazi brže, bolest cervikalne regije može se i treba liječiti ne samo u medicinskoj ustanovi, već i kod kuće.
Nadalje, članak će opisati kako se riješiti osteohondroze grlića maternice koristeći različite metode kod kuće.
Glavne metode liječenja u kući
Ako se otkriju simptomi ove bolesti, preporučuje se da se liječnik savjetuje, što će napraviti točnu dijagnozu i na njenoj osnovi propisati lijekove, fizioterapijsku ili drugu potrebnu liječenje. Međutim, preporuke stručnjaka mogu se kombinirati s neovisnim liječenjem, tada će učinak postupaka biti bolji. Kod kuće se vrat osteohondroza može liječiti sljedećim metodama koje učinkovito pomažu u ublažavanju boli, ojačaju mišiće vrata, poboljšati metaboličke procese u kralježnici grlića maternice i opskrbu krvlju u mozak:
- samo -masage;
- Posebni masažeri;
- fizioterapijski fizički odgoj;
- narodna medicina;
- Terapija lijekovima.
Poznato je da je masaža vrlo učinkovit alat u liječenju različitih bolesti, uključujući osteohondrozu kralježnice grlića maternice kod žena. Masaža ublažava bol, opušta se, smiruje, normalizira metaboličke procese. Naravno, masseur će pomoći da napravi kvalificiranu i učinkovitu masažu, ali nemaju svi priliku zaposliti takvog stručnjaka. Stoga se takva bolest može liječiti kod kuće samo -masažom. Da bi se postigao željeni rezultat, potrebno je pridržavati se sljedećih uvjeta:
- Masaža se vrši samo prstima ruku;
- Pomaknite pokrete s kralježnice na periferiju;
- Pokreti bi trebali biti lagani, ne koriste silu;
- Ritam pokreta trebao bi biti gladak, masaža ne podnosi žurbu.
Kao primjer samo -masage regije grlića maternice, može se donijeti sljedeća vježba: prvo morate pripremiti vrat, jer to morate ležati na podu, stavite ručnik ispod glave i opustite se. Tada je potrebno zauzeti sjedeći položaj (bolje je koristiti stolicu s visokim leđima), staviti nogu na nogu i odmarati lakat istom rukom kao bačena noga u koljeno. Prstima druge ruke, provedite pokrete milovanja, trljanja i miješanja na stražnjoj strani glave, bočne i stražnje strane vrata.
Vježba se izvodi u roku od 3-4 minute. Za najbolji učinak možete koristiti masažno ulje koje olakšava ovaj postupak. Nakon masaže preporučuje se zamotati vrat u topli šal ili šal.
Postoji još jedna vrsta masaže, koja bi se, međutim, trebala izvesti nakon što prođe akutno razdoblje boli. Ova metoda masaže poznata je od davnina. Da biste izvršili samo -masad, potrebno je uzeti običan valjak, staviti ga pod vrat i kotrljati ga, tako da se cijelo područje ovratnika razrađuje.
Liječenje osteohondroze posebnim masažerima
Akupunktura (akupunktura) - Još jedna učinkovita metoda, koja se također može izvesti kod kuće, pomažući u uklanjanju boli i liječenju bolesti kralježnice grlića maternice. Za provođenje neovisne akupunkture možete koristiti posebne masažere igala.
Ova vrsta masažera sastoji se od plastičnih ploča s jednostrukim ili uparenim iglama, koje se nalaze na pojasu s pričvršćivačem ili valjkom od cervikalnog valjka.
Da bi liječenje vrata bio što učinkovitiji, preporučuje se da uređaj koristi svaki dan u trajanju od 30 minuta.
Medicinski tjelesni odgoj
Vježbe za osteohondrozu grlića maternice kod kuće također se smatraju dobrim načinom za opuštanje mišića grlića maternice i, kao rezultat, ublažavanje boli, poboljšati metaboličke procese kralježnice grlića maternice kod žena. Vježbe na liječenju gimnastike provode se glatko u mirnom ritmu, bez ikakvih oštrih pokreta. Svi elementi iscjeliteljskog tjelesnog odgoja izvode se 5–7 puta, s malim prekidima, dok bi disanje trebalo biti čak i uz ispravne izmjene inspiracije i izdisaja.
Uz osteohondrozu kralježnice grlića maternice, morate redovito izvoditi sljedeće dinamičke vježbe:
- kružni pokreti glave;
- pritiskajući bradu na prsa i držanje glave u ovom položaju 10 sekundi, a zatim glatko bacilo glavu natrag;
- Naginje glave udesno, zatim na lijevo rame, dok ramena treba opustiti i pokušati ih doći s uhom.
Između dinamičnih vježbi, potrebno je obavljati opuštajuće i statističke vježbe: u položaju laganja ili sjedenja, ocijedite mišiće vrata s kratkotrajnim naglaskom na čelu na dlanu.
Također biste trebali izvoditi vježbe koje koriste mišiće ruku i nogu, koje zauzvrat opuštaju mišiće regije grlića maternice i pomažu im da se riješe patološke napetosti. Da biste to učinili, morate izvesti sljedeće vježbe:
- kružni pokreti ruku u zglobovima ramena;
- U ležećem položaju noge savijene na koljenima donose se u tijelo.
Pored terapijske gimnastike, vježbe joge dobro pomažu:
- Potrebno je kleknuti i sjediti na podu, stisnuti ruke u bravu i pažljivo je pritisnuti na stražnju stranu glave, postupno približavajući bradu u prsa, dok morate lagano odmahnuti glavom naprijed -nazad;
- Početni položaj ostaje isti, desna ruka mora biti podignuta prema gore, savijte ga u lakat i pritisnete ga dlanom na lijevoj strani glave, klanjajući ga na desno rame. U isto vrijeme, potrebno je dodirnuti pod prstima lijeve ruke i povući ruku ulijevo. Tada morate promijeniti smjer.
Važno je obratiti pažnju na činjenicu da ako se vježbe, kada se izvode, uzrokuju oštru ili neugodnu bol u vratu, tada se ne mogu provesti gimnastika ili joga, a treba tražiti druge metode liječenja bolesti vrata.
Liječenje narodnom medicinom
Moguće je izliječiti osteohondrozu regije grlića maternice ne samo kod žena, već i kod muškaraca uz pomoć različitih narodnih lijekova koji su testirani vremenom. Govoreći o narodnim lijekovima, prije svega, to se odnosi na komprive ili omote pomoću prirodnih komponenti koje praktički nemaju nuspojave, za razliku od lijekova.
Najčešći narodni recepti za liječenje osteohondroze vrata su:
- Letite lišće pričvršćeno na stražnju stranu vrata i tamo se fiksira pomoću zavoja. Dobro je zamotati za noć, a onda do jutra bol već prolazi;
- Grozni krumpir se miješa s medom u jednakim udjelima, iz rezultirajuće smjese, koja je vrlo slična masti, čine cervikalne kompresije najmanje 1 put tjedno;
- 1 litra votke pomiješana je od 1 g. Propolis, 50 g praha senfa i soka od aloe, impregnirao je bilo koji materijal s rezultirajućom otopinom, nanesite ga na vrat i fiksirani vunenim šal -om;
- Podmažite vrat medom, stavite papirnatu krpu na vrh, a na njega se senf žbuka, a zatim zatvorite cijelu oblogu prilijepljenim filmom, zamotajte vrat materijalom koji spašava toplinu. Kompress se u večernjim satima primjenjuje na jedan sat.
Liječenje bolesti lijekovima
Ljekarne imaju prilično dobar izbor različitih kreme i masti, čiji je glavni zadatak ukloniti bol i upalu za osteohondrozu. Taj se učinak postiže zbog takvih aktivnih komponenti koje čine terapijske lijekove kao što su hidrokortizon, salicilna kiselina, ibuprofen. Mast ili vrhnje moraju se nanijeti na vrat laganim trljačkim pokretima.
Osim masti, možete koristiti paprike za grijanje, koje, međutim, ne rješavaju problem cervikalne osteohondroze, već pomažu u ublažavanju boli i upale.
Važno je zapamtiti da trebate pribjegavati lijekovima kada je bol vrlo jaka ili sve gore navedene metode liječenja kod kuće ne pomažu. Pored toga, prije upotrebe određenog lijeka potrebno je dobiti specijalističku konzultaciju kako bi se izbjegle neželjene nuspojave.
Stoga možete izliječiti bolest regije grlića maternice uz pomoć različitih metoda i kod kuće, što je najvažnije, liječenje bi trebalo biti sveobuhvatno, kombinirajući nekoliko metoda. Pored toga, koristeći jednu ili drugu kućnu metodu liječenja, trebali biste dobiti savjetovanje s odgovarajućim stručnjakom kako bi liječenje bilo što učinkovitije.